LombokPost – Di tengah tren minum kopi yang sedang berkembang saat ini, ternyata kopi memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, termasuk mencegah penyakit kanker.
Selain dijadikan sebagai minuman yang bisa diminum sehari-hari, kopi juga sering jadikan sebagai bagian dari produk kecantikan, pewangi, hingga kesehatan.
Banyak penelitian tentang kopi yang mengungkap berbagai manfaat kopi untuk kesehatan dan kecantikan kulit, termasuk kandungan-kandungan yang dimiliki di dalamnya.
Kopi yang dimaksud ini adalah kopi hitam. Mengapa kopi hitam? Karena kopi mengandung banyak vitamin yang sangat bagus untuk kesehatan kulit juga tubuh, salah satunya seperti vitamin B3 dan antioksidan.
Kopi hitam memiliki manfaat untuk eksfoliasi kulit atau mengangkat sel kulit mati yang membuat kulit menjadi kusam. Sel kulit mati yang menumpuk di pori-pori dapat menghilangkan kecerahan kulit.
Menurut situs Penn Medicine, kopi dapat menjadi salah bahan perawatan kulit yang memiliki manfaat sebagai eksfoliator (bahan eksfoliasi). Eksfoliasi rutin dengan bubuk kopi ini dapat membuat kulit lebih mulus dan kulit lebih cerah.
Kopi hitam juga dapat membantu menghilangkan selulit dikarenakan kandungan yang terdapat di dalamnya. Para peneliti meyakini hal itu dapat terjadi lantaran kandungan bioaktif di dalamnya.
Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu melebarkan pembuluh darah sehingga dapat mengurangi munculnya selulit. Selain itu, kopi juga kaya antioksidan yang dianggap dapat membantu memperbaiki keseluruhan warna kulit yang lebih sehat.
Untuk memperbaiki warna kulit, dapat menggunakan metode perawatan dengan scrub kopi. Cara ini membantu meratakan warna dan tekstur kulit, serta menghaluskan kulit.
Kopi ternyata juga bisa mengurangi mata panda, lingkaran hitam yang muncul di sekitar kulit area mata. Caranya dengan menggunakan ampas kopi sebagai masker yang diaplikasikan di area mata panda.
Sifat diuretik kafein memungkinkannya secara alami menarik cairan dari wajah, sehingga membuat tampilan kulit di sekitar mata jadi lebih baik.
Peradangan kulit merupakan kondisi yang sering terjadi dikarenakan faktor zat iritan atau zat kimia dari kosmetik yang menyebabkan kulit memerah, gatal dan terasa panas.
Berdasarkan studi International journal of dermatology, kopi memiliki efek antiradang dikarenakan memiliki kandungan asam klorogenat (CGA) serta melanoidin.
CGA juga membantu mengurangi hiperpegmentasi yang mungkin berhubungan dengan peradangan. Selain itu, antioksidan dalam kopi diyakini membantu menenangkan kulit saat terjadi peradangan.
Kandungan antioksidan, stimultan dan asam klorogenat pada kopi ternyata dapat membantu mengatasi jerawat. Menggosok wajah dengan bubuk kopi dapat membantu membersihkan kulit mati dan membuka pori-pori yang tersumbat.
Selain itu, asam klorogenat dalam kopi juga bersifat antiradang yang bisa membantu meredakan peradangan akibat jerawat. Caranya, kopi digunakan sebagai masker atau scrub. Namu jika kulit sensistif, sebaiknya mengkonsultasikannya dulu pada dokter.
Kopi juga memiliki manfaat mencegah penuaan pada kulit lantaran kandungan antioksidannya yang bisa menangkal radikal bebas dari sinar matahari. Ini menjadi alasan kopi punya sifat anti-aging yang bisa memperlambat proses penuaan kulit.
Manfaat kopi berikutnya adalah untuk menurunkan resiko kanker kulit akibat paparan lanfsung jangka panjang matahari. Penelitian dalam Journal of Investigative Dermatology menunjukkan jika kafein oral atau topikal dapat mendorong pengurangan keratinosit atau penghasil protein keratin yang menggantikan sel-sel kulit) yang rusak akibat sinar UV.
Kafein pada kopi merangsang apoptosis atau kematian sel keratinosit yang rusak sehingga sel yang rusak tidak memperbanyak dirinya. Efek tersebut dapat menurunkan risiko terjadinya kanker kulit, yakni pertumbuhan sel abnormal secara tidak terkendali. (Geumie)
Editor : Jelo Sangaji