LombokPost-Olahraga Pilates kini semakin digandrungi masyarakat perkotaan di NTB. Mengusung konsep berbeda, Move Functional Gym and Pilates Studio Mataram menggelar sesi Mat Pilates by The Beach yang bertempat di Qunci Villa, Senggigi.
Menariknya, kegiatan bugar ini menghadirkan instruktur internasional asal Korea Selatan, Daniel Choi.
Dua perwakilan dari Move Pilates Studio Mataram, Meisa dan Fanny, menjelaskan bahwa agenda latihan di luar ruangan (outdoor) ini sengaja dirancang untuk memberikan suasana baru bagi para pencinta olahraga di Lombok.
Jika biasanya latihan dilakukan di dalam ruangan studio, kali ini para peserta diajak merasakan sensasi olah tubuh di alam terbuka sembari menikmati embusan angin tepi pantai.
"Setiap hari kami sebenarnya ada kelas rutin di studio. Namun kali ini kami berkolaborasi dengan Kunci Villa untuk mengadakan Mat Pilates di tepi pantai, jadi suasananya benar-benar di alam terbuka," ujar Meisa di sela-sela kegiatan.
Ia menambahkan, kegiatan tersebut terbuka untuk umum dan dapat diikuti oleh semua kalangan, baik pemula maupun mereka yang sudah terbiasa berlatih. Mengenai manfaatnya, Pilates memiliki fokus utama pada perbaikan postur tubuh serta penguatan otot inti (core muscle).
Baca Juga: Pullman Lombok Hadirkan Sensasi Pilates dengan View Laut Biru Mandalika
Fanny menambahkan, masih banyak masyarakat yang menganggap Pilates sama dengan Yoga. Padahal, dari sisi asal-usul hingga teknik latihan, keduanya memiliki perbedaan yang cukup mendasar.
Yoga berasal dari India dan lebih banyak berfokus pada teknik pernapasan, relaksasi, hingga penyembuhan spiritual (healing). Sementara Pilates berasal dari Jerman dan menitikberatkan pada pembentukan tubuh yang presisi serta penguatan otot.
"Asal muasalnya berbeda. Kalau Pilates lebih ke perbaikan postur tubuh dan penguatan otot. Jadi sangat cocok bagi siapa saja yang ingin memperbaiki postur tubuh agar lebih ideal dan bugar," jelas Fanny.
Bagi masyarakat yang tertarik untuk mulai berlatih, pihak pengelola memastikan bahwa kelas-kelas di Move Studio sangat ramah bagi pemula (beginner friendly).
Baca Juga: Ini 3 Perbedaan Yoga vs Pilates, Mana yang Tepat untuk Tubuh?
Setiap sesi latihan akan dipandu langsung oleh coach atau instruktur profesional, sehingga peserta tidak perlu khawatir meski baru pertama kali mencoba.
Masyarakat yang ingin bergabung bisa langsung menghubungi layanan admin via WhatsApp atau mengunjungi akun Instagram resmi mereka di @movebytwc. Pilihan kelas yang bervariasi siap menyambut siapa saja yang ingin memulai gaya hidup sehat.
Editor : Kimda FaridaSumber : Lombok Post