LombokPost - Sebuah studi ilmiah mengungkap fakta menarik bagi para penggemar film horor: ketegangan saat menonton film-film seram ternyata bisa membantu membakar kalori.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Westminster pada tahun 2012 menemukan bahwa menonton film horor selama 90 menit bisa membakar rata-rata 184 kalori, jumlah yang setara dengan 40 menit jalan kaki.
Dalam penelitian tersebut, sepuluh orang partisipan diminta untuk menonton film horor. Para peneliti memantau detak jantung, asupan oksigen, dan produksi karbon dioksida mereka selama durasi film. Hasilnya menunjukkan adanya lonjakan adrenalin yang mirip dengan respons tubuh saat melakukan aktivitas fisik ringan.
Lonjakan adrenalin inilah yang memicu peningkatan detak jantung dan, pada akhirnya, pembakaran kalori.
Baca Juga: 6 Film Horor Indonesia yang Siap Bikin Bulu Kuduk Merinding, Tayang September 2025
Penelitian ini juga merilis daftar film horor yang paling efektif dalam membakar kalori. Berikut adalah rinciannya:
* The Shining: Film horor klasik ini berada di peringkat pertama, dengan perkiraan kalori terbakar mencapai 184 kalori.
* Jaws: Film tentang hiu ganas ini menempati posisi kedua, membakar sekitar 161 kalori.
* The Exorcist: Film horor legendaris ini berada di urutan ketiga, dengan estimasi pembakaran 158 kalori.
* Alien: Film fiksi ilmiah-horor ini diperkirakan membakar 152 kalori.
* Saw: Film horor yang terkenal dengan ketegangannya ini membakar sekitar 133 kalori.
Jadi, jika Anda mencari cara yang menyenangkan dan menegangkan untuk membakar kalori, menonton film horor bisa menjadi pilihan yang patut dicoba.
Editor : Siti Aeny Maryam