LombokPost-Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik karena memengaruhi cara berpikir, merasa, dan berperilaku.
Kondisi mental yang baik memungkinkan seseorang menjalani hidup lebih produktif, positif, dan sehat.
“Menjaga kesehatan mental membantu kita dalam menghadapi stress, membangun hubungan yang sehat dan mengeluarkan potensi diri secara maksimal,” singkat Bupati Lombok Tengah (Loteng) Lalu Pathul Bahri usai cek kesehatan mental di kantor bupati, Jumat (21/11).
Dokter Spesialis Kejiwaan Rumah Sakit Jiwa Mutiara Sukma Ni Nengah Dartayasa menyampaikan, cek kesehatan mental hadir di tengah pegawai ASN lingkup Pemkab Loteng sebagai upaya deteksi dini terhadap kesehatan jiwa.
“Belakangan masalah kesehatan jiwa ini meningkat, terutama di kantor-kantor sebagai tempat bekerja, sekolah dan sebagainya,” ucapnya.
Ia mengapresiasi Pemkab Loteng yang memberikan perhatian terhadap kesehatan mental ASN. Pemeriksaan kesehatan mental dimulai dari instrumen deteksi untuk mengetahui ada tidaknya masalah yang dihadapi pegawai. Rumah sakit juga menyiapkan tim bagi pegawai yang hendak berkonsultasi.
“Ada dokter spesialisnya, psikolog, perawatan jiwa sehingga langsung bertemu nih yang mau bercerita,” kata Dartayasa.
Ia menjelaskan pentingnya masyarakat memeriksakan kesehatan mental. Manfaatnya antara lain meningkatkan kemampuan menghadapi tantangan, di mana orang dengan kesehatan mental baik lebih mampu mengatasi kesulitan sehari-hari, beradaptasi dengan perubahan, dan bangkit dari rasa kecewa.
Manfaat lainnya yakni membangun hubungan yang sehat sehingga seseorang dapat menjalin dan memelihara hubungan kuat dengan keluarga, teman, dan lingkungan sekitar. Selain itu dapat meningkatkan produktivitas sehingga seseorang bisa bekerja secara efektif dan mengoptimalkan potensi diri.
Keempat, memiliki pola pikir positif. Kata Dartayasa, seseorang cenderung memiliki rasa percaya diri tinggi, berpikir jernih, dan lebih bahagia dengan diri sendiri ketika memiliki pola pikir positif.
“Mendukung kesehatan fisik dimana menurunkan risiko penyakit kronis, serta bermanfaat untuk meningkatkan kualitas hidup yang berkontribusi pada kesejahteraan, psikologis, sosial dan emosional,” tutup dia.
Editor : Kimda Farida