alexametrics
Jumat, 25 September 2020
Jumat, 25 September 2020

Cegah Korona : Perbanyak Tidur, Olahraga dan Jangan Stres!

MATARAM-Saat ini, virus korona jadi virus paling menakutkan di dunia. Karena menelan ratusan korban jiwa, di sejumlah negara.

“Sebenarnya, masyarakat tidak perlu takut ataupun panik. Cukup jaga pola hidup sehat saja,” kata Kepala Bidang Pelayanan Medik RSUD Kota Mataram dr Emirald Isfihan pada Lombok Post, Rabu  (4/3).

Virus korona ini memiliki gejala mirip flu, demam, batuk, dan pilek. Namun, di beberapa orang yang terinfeksi, ada juga yang mengalami sesak nafas.

Nah, agar terhindar dari virus korona yang mematikan ini, dr Emirald berbagi tipsnya. “Menjaga pola makanan, intinya masyarakat harus mengkonsumsi makanan yang bergizi,” ujarnya.

Menurutnya, menjaga pola makan akan mencegah virus korona masuk ke dalam badan. Mengingat, setiap virus akan mudah menghampiri seseorang jika ketahanan badannya drop.

“Masyarakat harus menjaga pola tidur, perbanyak olahraga dan hindari stres,” cetusnya.

Tips jitu lainnya, yang harus dilakukan masyarakat ialah mencuci tangan. Mengingat, penyebaran virus ini bukan melalui udara bebas. Melainkan kontak.

“Sebenarnya, yang paling penting itu rajin-rajin mencuci tangan. Bukan malah menggunakan masker, karena tangan itu sumber berkumpulnya virus,” tuturnya.

dr Emirald menjelaskan, tangan menjadi sumber utama menumpuknya suatu virus. Mengingat, masyarakat kerap melakukan aktivitas utama, seperti berjabat tangan, menyentuh fasilitas publik secara bebas.

“Sehingga, hal itulah yang mempermudah risiko penularan (penyakit),” jelasnya.

Di sisi lain, merebaknya virus korona mengakibatkan kepanikan yang hebat di masyarakat. Bahkan, tak sedikit yang mengenakan masker di mana saja, dan kapan saja.

“Perlu diketahui, masker itu digunakan hanya untuk orang sakit. Bukan orang sehat, ini yang salah diartikan oleh masyarakat,” jawabnya.

Selain orang sakit. Masker juga digunakan oleh orang-orang yang berkontak langsung dengan pasien. Seperti petugas medis, maupun keluarga yang mendampingi.

“Agar terhindar dari virus korona ini, masyarakat cukup rajin mencuci tangan. Bukan malah menggunakan masker bagi yang sehat,” tutupnya. (tea/r3)

- advertisement mobile-

Berita Terbaru

Penataan Kawasan Wisata Senggigi Dimulai

Penataan kawasan wisata Senggigi direalisasikan Dinas Pariwisata (Dispar) Lombok Barat (Lobar). Sayang, dari tujuh proyek dalam perencanaan, hanya lima yang bisa dieksekusi.

LPPOM MUI NTB Target Sertifikasi Halal 125 Usaha Rampung Tahun Ini

”Rinciannya, dari Dinas Perindustrian NTB dan pusat sebanyak 75 usaha, serta Dinas Koperasi Lombok Barat sebanyak 50 usaha,” katanya, kepada Lombok Post, Rabu (23/9/2020).

Solusi BDR Daring, Sekolah Diminta Maksimalkan Peran Guru BK

Jika terkendala akses dan jaringan internet, layanan dilaksanakan dengan pola guru kunjung atau home visit. ”Di sanalah mereka akan bertemu dengan siswa, orang tua, keluarga. Apa permasalahan yang dihadapi, kemudiann dibantu memecahkan masalah,” pungkas Sugeng.

Subsidi Kuota Internet, Daerah Blank Spot di NTB Pertanyakan Manfaat

”Kalau jangkauan towernya luas, tentu ini sangat menunjang sekaligus mendukung pemanfaatan kebijakan pusat,” tandasnya.

Anugerah Pewarta Astra 2020 Kembali Digelar

Astra mengajak setiap anak bangsa untuk menebar inspirasi dengan mengikuti Anugerah Pewarta Astra 2020. ”Di NTB sendiri kami membina warga Kelurahan Dasan Cermen yang merupakan wilayah Kampung Berseri Astra. Harapannya, masyarakat dapat menggambarkan dukungan Astra untuk mewujudkan masyarakat Indonesia yang lebih optimis demi kemajuan dan kesejahteraan bangsa,” ujar Gusti Ayu.

Pilwali Mataram, HARUM satu SALAM dua MUDA tiga BARU empat

Pengundian nomor Pasangan Calon (Paslon) Wali Kota Mataram dan Wakil Wali Kota Mataram berjalan di bawah protokol Pandemi Covid-19 dengan ketat, pukul 19.00 wita-selesai semalam.

Paling Sering Dibaca

Perubahan Sosial di Era Pandemi

KEHADIRAN pandemi Coronavirus Disease 2019 (Covid-19) telah mengubah tatanan dunia dalam waktu singkat. Barangkali juga tidak ada yang pernah membayangkan bahwa pandemi ini akan menyebabkan derita kemanusiaan yang begitu mendalam. Bahkan dalam waktu yang tidak lama, pandemi ini telah menyebar secara cepat dalam skala luas dan menimbulkan banyak korban jiwa.

Bantuan Uang Tunai untuk Warga Terdampak Korona Diperpanjang Sampai Desember

JAKARTA–Pemerintah memutuskan untuk memperpanjang pemberian bansos. Awalnya, bansos hanya diberikan tiga bulan dari April sampai Juni, namun akhirnya diperpanjang hingga Desember 2020. Sehingga, total...

Siswa SMP di Loteng Menikah, Kenal Lewat HP, Pacaran Cuma Empat Hari

Meski belum cukup umur, Suhaimi dan Nur Herawati telah resmi menjadi pasangan suami istri. Bagaimana kisahnya sampai mereka memutuskan menikah? Berikut ulasannya.

Perkembangan Bahasa Indonesia sebagai Pemersatu Bangsa

Kongres pemuda kedua pada 28 Oktober 1928 menyatakan pengakuan terhadap tumpah darah yang satu, tanah air indonesia; satu bangsa, bangsa Indonesia; dan menjunjung bahasa...

Tertular Korona di Luar Daerah, Bupati Lotim Sempat Drop

Bupati Lombok Timur HM Sukiman Azmy menjadi kepala daerah pertama di NTB yang positif terinfeksi Covid-19. Pemimpin Gumi Patuh Karya dua periode tersebut menjalani uji usap (swab) pada Senin (21/9) di RSUD dr Raden Soedjono Selong.
Enable Notifications    Ok No thanks