LombokPost--Bercinta di malam hari mungkin sudah menjadi kebiasaan umum bagi banyak pasangan.
Namun, tak sedikit yang mulai melirik waktu siang hari untuk berhubungan intim karena dinilai lebih segar, spontan, dan memiliki sensasi tersendiri.
Lalu, muncul pertanyaan: apakah bercinta di siang hari aman dari sisi kesehatan?
Jawabannya: aman, selama dilakukan dengan kondisi tubuh sehat, kenyamanan terjaga, dan komunikasi antar pasangan berjalan baik.
Bahkan menurut beberapa pakar, seks di siang hari bisa membawa beragam manfaat kesehatan fisik dan mental.
Apa Kata Pakar Kesehatan?
Menurut dr. Andriani Sari, Sp.KK, bercinta di siang hari memiliki nilai positif bagi keseimbangan hormon dan suasana hati.
“Siang hari adalah waktu di mana tubuh masih dalam kondisi bertenaga. Bercinta saat ini justru bisa meningkatkan hormon endorfin yang memperbaiki mood dan menurunkan stres,” jelasnya.
Baca Juga: Jaga Keharmonisan Rumah Tangga, Ini 7 Tips Meningkatkan Kualitas Hubungan Intim dengan Pasangan
Manfaat Bercinta di Siang Hari dari Sisi Kesehatan
Berikut beberapa manfaat bercinta di siang hari menurut ahli kesehatan:
1. Meningkatkan Energi dan Fokus
Aktivitas seksual bisa menjadi stimulan alami karena merangsang pelepasan hormon dopamin. Ini membantu meningkatkan fokus, semangat, dan produktivitas setelahnya.
2. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Berhubungan intim membantu tubuh melepaskan hormon oksitosin dan endorfin yang menenangkan pikiran. Cocok dilakukan saat istirahat siang untuk meredakan ketegangan.
3. Membakar Kalori Lebih Optimal
Karena tubuh cenderung aktif di siang hari, pembakaran kalori saat bercinta juga bisa lebih efisien dibanding malam hari.
4. Meningkatkan Kedekatan Pasangan
Melakukan hubungan intim di luar kebiasaan (malam hari) memberikan sensasi baru yang bisa meningkatkan gairah dan keintiman.
Adakah Risiko Bercinta di Siang Hari?
Secara umum, tidak ada risiko medis khusus terkait waktu bercinta. Namun, penting untuk memperhatikan hal berikut:
-
Pastikan tubuh tidak sedang kelelahan atau mengalami gangguan kesehatan.
-
Jaga privasi dan kenyamanan, terutama jika anak-anak atau orang lain ada di rumah.
-
Lakukan pemanasan (foreplay) yang cukup agar tubuh siap secara fisik dan mental.
Tips Agar Bercinta Siang Hari Tetap Nyaman dan Sehat
-
Pilih waktu yang tenang, misalnya saat istirahat siang atau akhir pekan.
-
Ciptakan suasana romantis dengan cahaya alami dan aroma terapi.
-
Komunikasikan keinginan dengan pasangan agar tidak tergesa-gesa.
-
Jangan lupa minum air putih setelah bercinta untuk mengganti cairan tubuh.
Bercinta di siang hari aman dan bahkan menyehatkan, asalkan dilakukan dengan kondisi tubuh yang bugar, suasana yang nyaman, dan persetujuan kedua belah pihak.
Selain menambah keintiman, aktivitas ini juga bisa jadi cara menyenangkan untuk mengisi waktu luang bersama pasangan.***
Editor : Kimda Farida